의사가 알려주는 우엉차 효능과 만드는 법 올해 56세의 여성은 우엉차를 꾸준히 음용해 왔다고 한다. 얼마 전 검사를 받았는데, 그 결과가 믿기지 않을 정도로 놀랍다. 뇌 나이는 생물학적 나이보다 무려 18세나 젊은 38세로 나왔다. 뼈와 혈관 나이는 그보다 더 젊은 28세와 26세다. 뼈와 혈관 나이만 보면 완전히 회춘한 셈이다. 우엉에는 어떤 성분과 효능이 있길래 이런 놀라운 검사결과 나온 것일까? 우엉차의 효능과 우엉차를 만드는 법을 간단하게 소개한다. 1) 우엉차 효능 우엉차는 섬유질이 풍부해 변비 예방은 물론 지방을 분해해 준다. 포만감이 높아 다이어트 음식으로도 더할 나위 없다. 또 우엉차는 신장 기능 향상에 좋고, 이뇨작용을 도와 부종 개선에 탁월한 이눌린이라는 물질이 많이 들어있다. 그래서 ..

미나리의 효능과 올바른 섭취 방법 최근 미국 아카데미 시상식에서 배우 윤여정 씨가 최초로 여우조연상을 수상하며 영화 의 주가가 올라가고 있다. 윤여정 씨는 그 덕분에 여러 광고에 출연해 그야말로 노년에 대박을 치고 있다. 오늘은 영화 의 제목인, 미나리에 대해 알아보고자 한다. 미나리는 우리나라 사람들이 즐겨먹는 나물 중의 하나로 누구나 쉽게 구할 수 있는 식재로다. 미나리는 피부괴사에 탁월 미나리는 누구나 알고 있는 습지 식물이다. 미나리하면 간기능 개선에 좋다고 알려져 있다. 그리고 염증제거에도 좋다. 특히 피부괴사가 일어났을 때 그 효능이 탁월하다. 알 수 없는 피부질환이나 원인이 밝혀지지 않은 질병에 좋다. 과학적으로 증명된 것은 아니지만 필자가 경험한 바로는 두세 달 이상 장복하면 근저족막염도 ..